Breathworking
Las veces que he asistido a talleres de breathworking he tenido la sensación de vivir una experiencia casi chamánica. Cuando digo chamánica no lo digo porque inhalé o consumí alguna planta alucinógena ni ancestral si no por los efectos y sensaciones muy similares que brinda un buen trabajo de respiración. Al menos eso dicen los que han experimentado ambos. Esta técnica de respiración busca liberar emociones guardadas en lo más profundo de nosotros. Es una terapia recomendable para los que sienten la energía atrapada en el cuerpo o no logran superar bloqueos por traumas o sucesos del pasado. El trabajo en este tipo de talleres se basa en la energía interna, en un estado pleno de conciencia, donde sanamos cuerpo y mente y armonizamos el espíritu. Durante la sesión algunas personas reciben paz absoluta, energia traducida en calor físico, todo esto a través de una buena concentración y dejándose llevar por el poder de la respiración. Nos permitimos llorar, gritar, reír, reír a c...