Un poquito de mamá

¿Cuándo hayamos superado esta pandemia qué nos habrá quedado a nivel emocional? Los especialistas en salud mental advierten  que las altas dosis de adversidad en niños y jovenes mellarä en el cuerpo y las mentes que se encuentran en plena formación con consecuencias aún difíciles de calcular. Afectará el cerebro, el sistema inmune y el hormonal de la nueva generación en pleno desarrollo. Los traumas pasarán muchas veces desapercibidas y muchas veces imperceptibles pero otras con evidencias dificiles de ocultar. Nadie estará exento de problemas emocionales y lo más preocupante es que no sabremos como lidiar con ellos. Más aún en nuestra sociedad hipócrita donde está mal visto buscar ayuda psicológica o psiquiátrica. Y cuándo hayamos salido de nuestros escondites y refugios, ¿Quiénes estarán de pie con la esperanza intacta? ¿Y cuándo veamos a nuestros niños y adolescentes de pie al lado nuestro, qué sentiremos? ¿Qué sentiremos, y qué les diremos cuando nos miren con ojos llenos de incert

A veces las rajaduras de nuestras almas sirven para que ingresen rayos de luz que luego iluminarán nuestro camino. Han habido momentos y circunstancias a lo largo de mi vida en que  lo di todo, en que lo intenté todo, y aún así seguía naufragando en el pozo profundo de las incertidumbres, ya sin fuerzas  me transformé en alguien que no reconocía. ¿Cómo ayudar a la gente que amo, cómo sostener a otros si no hay nada ya en mí? Con las emociones a flor de piel, he pisado fondo, antes de pedir desesperadamente ayuda.   He reconocido mi desconexión total con mi origen, con mi esencia, con mi centro. Y decidí trabajar en ello. El primer paso para salir de la crisis es un paso tímido y débil pero con mucha fe. Ese primer paso viene con humildad reconociendo cómo me siento y  permitirme el sentir sin juzgar. El segundo es ver mi interior desprovisto de prejuicios, sentir mi respiracion llenando mi ser, acercarme a  mis raices , redescubrir mi fortaleza, disfrutar de mi luz. Una luz que visuali