Un poquito de mamá

Antes de la pandemia, un ¿Cómo estás? era parte del saludo cliché que usábamos con las personas que no veíamos a menudo. ¿Cómo estás? Era una pregunta sin sentido. Sin necesidad de una respuesta, y sin ganas de escucharla. Un ¿Cómo estás? sin empatía, sólo para cumplir los estándares de la cortesía y amabilidad que nos exige la sociedad. Luego de marzo del 2020, el ¿Cómo estás? se ha convertido en una pregunta que cobra su total sentido.  El Covid19 se llevó a personas cercanas, enfermó gravemente a otras, y dejó secuelas en muchas. La pandemia nos dejó a todos indefensos y en la más oscura incertidumbre, sin control ni brújula. Pareciera que ahora nos empezó a importar lo que responda nuestro interlocutor al saludo cliché. ¿Necesitamos los humanos vivir crisis extremas para ser empáticos y solidarios? ¿Son estas crisis las que nos hacen ser personas sensibles con otras? ¿Cuánto nos durará la solidaridad? ¿Cómo estás?  

                         Mi querida hija Centennial: Llegamos a los 16 años. Cada una de estas vueltas al sol han sido experiencias únicas e irrepetibles.                         Esta última vuelta ha sido como una montaña rusa de esas a las que nos subimos en Orlando y que la panza se me revolvía, me sudaban las manos, me arrepentía en el último momento de estar en lo más alto de esos juegos. A  veces todo lo que quiero es cerrar los ojos y regresar el tiempo, a esos años cuando eras pequeñita y yo era tu super héroe, pero a la vez quiero tener los ojos abiertos para no perderme la adrenalina, el miedo, y la aventura que nos depara el porvenir.  Este 2021 nos hizo vivir muchas circunstancias caóticas e inesperadas. El Covid19  cambió nuestros planes, llenó nuestras rutinas de incertidumbres, nos desafió duro a nivel emocional y aún asi, podemos decir que somos de los pocos privilegiados por no habernos contagiado del virus. De la mano estamos saliendo de este laberinto de meses largos

Durante la clase de hebreo la profesora se dio cuenta que era muy retador para su alumna de nivel básico leer las nuevas palabras con fluidez y soltó una frase que quedó en mi mente: Lee desde el corazón. Me sorprendió en forma positiva este nuevo "método" de entender una lengua extranjera. Aprender desde el corazón, pensar, hablar y leer desde el corazón es una forma muy singular para alguien que  estudió  bajo los parámetros tradicionales.  Algunos dirán que entender un idioma nuevo debe basarse en la práctica, en la memoria, escucharlo y leerlo, y además, invoulcrarse con la cultura vinculada a ese lenguaje.  Ciertamente, todo eso es muy importante para tener exito pero, ¿y si aprendemos desde nuestro corazón no sería un poco más fácil familiarizarnos hasta el punto que las palabras nos salgan de manera sencillas?  Decidí  entonces empezar a usar al corazón para mejorar mi aprendizaje sin estar muy segura en qué resultaría del experimento. Cerré los ojos, como me indicó la

En la década de los 80 no existía un día internacional de la niña para concientizar a la sociedad sobre la importancia de proteger y empoderar a las niñas y adolescentes. Las ideas de equidad y empoderamiento eran conceptos muy lejanos en esa época.  Ese día establecido por la Organizacion de las Naciones Unidas  me dio una idea. Escribirle a mi yo de los años 80. Nunca es tarde para dedicarle unas palabras a mi niña del pasado y de esa manera reconciliarme con la pequeña Rocio que aún habita en mí como  parte de mi esencia: Querida Rochi,  cuando te mires en el espejo mírate con amor, trátate con respeto, porque aunque no  lo creas  eres la persona más importante de tu vida.  Se que a veces sientes que tus sueños no se harán realidad pero ten paciencia mi niña linda. No pierdas la capacidad de soñar. Todo llega en el momento que más lo necesitas y aun si no se cumplen los sueños, sí ocurren cosas fantásticas en la vida. Olvídate de compararte con otras niñas porque todas somos únicas,

En países tan complejos como el nuestro hablar de salud mental es un tema tabú. Al que necesita ir al psicólogo o recurrir a  terapia conductual, muy a menudo se le estereotipa como loco. Y ni hablar de quien necesita ir a un psiquiatra o tomar medicamentos. Tener a un miembro de la familia en terapia es considerado la peor de las verguenzas. El tema de la salud mental en nuestra prejuiciosa sociedad se trata en secreto, se silencia, se esconde, se descontesxtualiza y se minimiza.  Son cosas que un sociólogo o un antropólogo tendrían que estudiar sobre el pensamiento y comportamiento de los peruanos. ¿Por qué los peruanos tenemos tantos reparos para pedir ayuda cuando se trata de nuestra salud mental?  Lei unas cifras muy decepcionantes ahora que se conmemora el día de la salud mental. Dos de cada 10 peruanos sufren de una enfermedad mental El promedio de inversion per capita anual en paises de medianos ingresos como el nuestro es de US$ 9.00, pero en el Peru estamos muy por debajo de

Escribo este post en la sala de espera de una clinica  mientras esperamos que llamen a mi niña para su cirugia menor en unos minutos más. Estamos nerviosas, anoche dormimos juntas como siempre lo hacemos cuando algo nos preocupa.  Hemos estado ansiosas desde que supimos que necesitaba una pequeña intervención, nada grave pero si necesario. Solo quiero que el cirujano y su asistente hagan su mejor trabajo. Visualizo que ya estamos en casa, cuidando de mi pequeña (es un decir, mide 1.70mts), la veo sonreir porque se siente bastante mejor  Mis amigas han mandado buenas vibras, mis papás estan orando porque salga todo un éxito, Ari al pendiente en el teléfono y con mensajes tranquilizadores y todos los que la queremos estamos alineados por su bienestar y su salud.  Asi como todos estos animalitos, en el mismo tronco, en la misma línea y con un mismo objetivo: La pronta recuperación de Hanni.

Llegó  hecho una bola de pelos sucio, hambriento y asustado al jardin de mi casa. Sus maullidos llamaron la atención de Hannah. "¿Se puedo quedar con nosotras?" De ninguna manera se quedaría en casa, dije. Ya teníamos a Lulu, nuestra perra. Un animal extra, ni hablar. Nunca había tenido un gato. No tenía la mejor impresión de esos peludos de ojos misteriosos.  Se quedaría en la terraza en forma temporal, lo llevaríamos al veterinario y luego lo regalaríamos. Estaba decidido. Ese era el trato. El trato que nunca se cumplió. Coco tiene cinco años con nosotros y es nuestro bebé peludo.  Mi felino hablador es muy cariñoso, dócil  y sobre todo sabe exigir con maullidos desenfrenados lo más importante para él: su comida. Felices 5 años a mi hijo de las 7 vidas

Viví en la misma casa por 30 años. Era una casa grande, de tres pisos con ambientes muy amplios, con un jardin que albergaba arboles frutales. Fue la primera propiedad de mi papá que con mucho esfuerzo logró construir antes de iniciar su familia. Mis hermanos y yo teníamos nuestra propia habitación,  la mía estaba al lado de la de mis padres y recuerdo las transformaciones de ese cuarto. El color pastel de las paredes y los muebles pequeños en mi niñez, los posters de mis grupos de rock favoritos, el espejo de cuerpo entero, los libros, el escritorio, la radio, la máquina de escribir en mi adolescencia y juventud.  Muchos de la clase media limeña de los años 80 tuvimos el privilegio de tener una casa similar. En esa casa he pasado la mayor parte de mi vida. Era mi hogar, nuestro hogar. Disfruté de  reuniones familiares, almuerzos y desayunos de fines de semana, las fiestas juveniles, las reuniones de estudio en grupo, y como en toda familia, tambien hubo muchas riñas, fuertes discusion

Para retornar a las actividades que actuan en mí como terapia, he decidido publicar una imagen y una reflexión diariamente a lo largo del mes de octubre. Ambos, fotos y textos, son de mi autoría.  Los zopilotes o gallinazos como se les dice en el Peru son avistados en su mayoria en Lima. Hoy me encontré con dos ejemplares mientras paseaba a mi mascota. Lejos de asustarse por nuestra presencia, los gallinazos se quedaron indiferentes en la baranda de este edificio abandonado. Son aves de rapiña que tradicionalmente se les relaciona a la muerte, o cosas negativas. En la actualidad, podríamos relacionarlos a los políticos o a gente que nos traiciona.  Sin embargo, como todo ser vivo, es parte importante del ecosistema, benefician a su equilibrio y ayudan a deshacerse de los animales muertos.  ¿Serán los políticos y los traicioneros los gallinazos de nuestro sistema?

La Shoá o el holocausto es el nombre para definir el genocidio cometido por Hitler y los nazis contra seis millones de judios y otras minorias como los gitanos durante la II Guerra Mundial. El odio, la ignorancia y la demencia en su máxima potencia despojaron a millones de seres humanos de su dignidad, de su libertad, de sus vidas... Estoy segura que hay miles de personas que pueden dar un mensaje mucho más certero sobre la Shoá para honrar a las víctimas y sus familiares.  Yo desde mi humilde posición y sin ser judía solo quiero expresar lo que esta tarde vino a mi mente mientras participábamos con mi hija en la hermosa celebración por el Dia del recuerdo del Holocausto y el Heroismo a todas esas vidas apagadas. Hoy si bien es cierto, somos testigos históricos  de acciones miserables y condenatorias que cambiaron al mundo hace 80 años, somos también actores directos de nuestro futuro  y parece que estamos dejando pasar una preciosa oportunidad para cambiar nuestro destino. Me pregunto

"ventaja, regalo, bendición"  asi lo ven algunas personas, asi lo quisiera ver, pero toma su tiempo, es doloroso, estoy varios metros detrás del partidor... me siento codependiente, dentro de un remolino del cual no se sus dimensiones... Sin un diagnóstico exacto, probando la ciencia y mi paciencia...

 Año nuevo chino, seudo vacaciones, yoga, dolor en las articulaciones... Para ordenarme, habia planeado vacaciones de 3 dias para irnos a Azpitia un lugar encantador a una hora al sur de Lima, pero vino la cuarentena y tuvimos que cancelar los planes. Igual mantuve los dias de descanso pero ha sido imposible descansar, llamadas, reuniones, horas en la laptop... En casa me miran mal porque no descanse como lo habia planeado...  Me siento frustrada y ese sentimiento me genera más ansiedad... Ruenión virtual con Cris, Carmen y Karim, las escuchaba pero no me sentía a gusto...

Hoy ni corri ni camine en la mañana... Cansada fisica y mentalmente con lo que sucede en este pais amaneci desganada.... Estamos en medio de una gravisima crisis politica dentro de una crisis de salud mundial...  Resulta que el laboratorio Sinopharm entregó al Peru aparte de 12000 pruebas para el ensayo clinico, 3200 vacunas antes de firmar el contrato para la adquisicion de los 38 millones de vacunas... La repartija es como sigue: 1200 vacunas fueran entregadas a la embajada China ( a ver quien le logra sacar a los chinos los nombres de quienes se vacunaron con ese lote) 2000 para las Universidades UNMSM la CPCH, politicosm gente de poder, empresarios y sus familias....   Corrupcion y falta de etica por donde lo miremos... Aqui hay varios problemas, si se entregan 3200 vacunas  que no sabemos porque tenian aprobacion del INS, Digemid y la UPCH, esta entrega de vacunas extras en medio de un ensayo clinico va en contra del reglamento nacional y estandares internacionales porque ya no se

Fin de semana de febrero en cuarentena...  Tiempo para terminar Neblina del Ayer de Padura. Ha sido el mejor libro con el detective Conde, un ex policia con un olfato innato para resolver misterios, un cubano de mi edad, solitario, pero con buenos  y fieles amigos.  Lo he disfrutado por tres meses aunque las ultimas 100 paginas las devoré en un par de dias... Tiempo para hacer jabones artesanales, mezclar ingredientes, disfrutar de aromas que relajan,  estar atenta a las recetas pero sin buscar ser estricta y explorar resultados, mi terapia de cuarentena.  Tiempo para ver una película antigua con Barbra Streisand y Jeff Bridges: The mirror has two faces. Una crisis personal y la soledad,  se convierten en amor propio y la autoestima  Estos ultimos 12 meses han sido como 10 años juntos... mucha gente ya no está, muchas cosas han cambiado, otras han terminado. Trabajo desde casa hace 11 meses. Gente lejos que se sienten cerca, gente cerca que se aleja. Anoche llegaron las primeras vacuna

Para esta cuarentena me comprometí con la decision de salir a caminar. Muy temprano salgo  por la ciudad de la furia, audifonos en el celular, disfrutando de Soda Stereo. Se nota? Son ya 3 dias que tomo la energía de la mañana como combustible para pelear el dia. Lo necesito mucho al igual que el yoga para calmar mis ansiedades. Acabo de escuchar que son 100,000 muertos en el Peru durante la pandemia, una catastofre indescriptible. Miercoles de cuarentena a ponerle una sonrisa.

Ayer iniciamos una nueva cuarentena en el Peru, la primera del 2021 y digo la primera porque seguramente habrá por lo menos una más. Lima se encuentra en un nivel extremo de contagio con un deficit preocupante de camas UCI, y profesionales de la salud por lo que las prohibiciones y limitaciones en la ciudad son las más duras. Aun asi, las ultimas medidas no son tan duras e inciertas como en marzo del 2020. Inicio estos primeros 14 dias con compromiso, serenidad y aceptación . El  encierro del 2020 nos enseñó a todos, distintas lecciones. Si tengo que rescatar las lecciones mas grandes que me dejó el 2020 las que más rapidamente me vienen a la mente son: - vivir un dia a la vez - reconocer mis miedos - no darlo todo por sentado - seguridad en mis capacidades Esta cuarentena la pasaremos en San Isidro tal como la primera pero ahora con Ariel y Jaime en el mismo departamento. Un desafío a la paciencia y tolerancia más grande que el año pasado. Vamos con la mejor actitud esta segunda tempo